现在出门戴口罩是必然的,这样可以有效减少患病的几率,但是口罩要是佩戴不当的话也是不行的,那么在佩戴口罩的时候有什么事项是我们需要注意的呢?
戴口罩要注意哪几点
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1、不要该戴的时候不戴
流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。
2、不要偏爱彩色口罩
时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差。
建议:大家选购时参考“防护指数排行榜”:N95等医用安全系数较高的口罩>医用一次性口罩>白色纯棉口罩>带有图案的时尚口罩。
3、不要戴完乱放
用完乱放,不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好,折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面,再将口罩放进干净袋子里,最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗,放在阳光下晾晒,搭在暖气片上也会滋生细菌。
4、不要戴口罩跑步
近期京津冀地区雾霾天气持续,让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果。
5、不要影响视线
戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴和紧密,但注意不要影响视线。
戴口罩有水珠怎么办
口罩里的水珠可以进行自然晾晒的处理,一般是不用进行擦拭的。
口罩重复使用,这三点需要注意:只能重复佩戴自己使用过的口罩;每次使用后,可将口罩置于清洁、干燥通风处,或单独放在清洁透气的纸袋中,避免被污染;要适当控制重复使用的次数,不应过多。
这三种情况下,不要重复使用口罩:戴口罩去过医疗机构,近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例;口罩被血液、鼻涕等污染,或变脏、有异味;口罩出现破损或变形(特别是硬质口罩)。
戴口罩的正确方法
1、佩戴口罩之前,一定保持自己双手的清洁,用七步洗手法规范地清洁双手,才能避免污染的手污染清洁的口罩,达到最好的防护效果;2、检查口罩的有效使用期及外包装。白色(浅色)朝自己,蓝色(深色)朝外,褶皱朝下,金属条朝上。
3、佩戴的时候拿好口罩两侧的系带,把两侧的系带挎在耳朵上,挎好以后把口罩撑开,上面盖住鼻梁,下边盖住下巴。上边口罩有一个钢丝,双手按压钢丝使其贴附于鼻梁,能够起到很好的密闭效果,才能有最好的防护效果;